Quand la douleur revient chaque mois, le corps et l’esprit anticipent inconsciemment le pire.
Ces anticipations nourrissent la peur, la crispation et la douleur.
En hypnose, tu apprends à ouvrir un nouveau scénario intérieur : celui du soulagement, de la confiance et du calme.
Tu t’autorises à croire à la guérison, à ressentir que ton corps a le droit d’aller mieux — progressivement, à son rythme.
Oui. L’hypnose agit sur la réponse du cerveau à la douleur, sur le système nerveux, et même sur la mémoire corporelle.
Résultat : sensations plus acceptables, plus courtes et anticipations plus apaisées.
Non, ça complète le suivi gynécologique.
Tu continues tes traitements (et tu peux même informer ton médecin de tes progrès 😊).
Selon les objectifs :
Avant les règles : préparation + prévention
Pendant : apaisement + réduction du pic douloureux
Entre : calmer l’anticipation, transformer le rapport au corps.
Vous pouvez aussi les écouter tout au long du cycle et voir quels moments vous conviennent le mieux.
De nombreuses femmes avec endométriose ont aussi des troubles digestifs et un système nerveux hypersensible.
Ce programme agit donc à la fois sur :
- la douleur
- les émotions
- la relation au corps
Tu peux utiliser les audios Séance 2 et Séance 7 dédiées à la douleur.
- réduire rapidement l’intensité
- te reconnecter à ta sécurité intérieure
Oui. Beaucoup de femmes ressentent :
un regain de confiance
moins de solitude face à la maladie
une reconnexion au féminin & à la douceur du corps
Avant HypnoENDO, je passais 2 à 3 jours par mois allongée en PLS, avec une bouillotte et des larmes. Je refusais les week-ends entre copines parce que je ne savais jamais comment j’allais me sentir. Dès la 2ᵉ semaine, j’ai senti que je reprenais le contrôle. Les audios m’ont appris à apaiser la douleur au tout début, avant qu’elle ne prenne toute la place. Le mois dernier, je n’ai pas eu besoin de prendre d’anti-douleurs. Pour la première fois depuis des années, j’ai vécu mes règles normalement. Je me suis sentie libre.
Mes règles me terrifiaient, et entre deux cycles c’était presque pire car je vivais dans l’anticipation. HypnoENDO m’a reconnectée à mon corps avec douceur. J’ai appris à voir l’endométriose comme quelque chose que je peux gérer. Je peux jouer avec ma fille, sortir au restaurant sans peur. Même mon médecin m’a dit qu’il me trouvait plus détendue. On se sent comprise, jamais jugée.
“Je me sentais cassée, en morceaux. Avec ce programme, j’ai compris que mon corps n’était pas mon ennemi. Je suis passée de 8/10 de douleur les 2 premiers jours à 4/10. J’ai appris des outils que je garde pour la vie. Et surtout, j’ai retrouvé la confiance que j’avais perdue.”