Cet audio t’aide à diminuer la douleur, relâcher les tensions du bassin et calmer l’inflammation interne.
C’est une séance de découverte, la première du programme HypnoENDO, conçu pour apaiser durablement la douleur et soutenir un cycle plus fluide et plus harmonieux.
Une seule écoute peut t’apporter du calme…
Mais ce n’est pas suffisant pour stabiliser durablement ton système nerveux.
⚠️ Les douleurs menstruelles / endométriose ont un mécanisme profond (système nerveux + perception + inflammation).
Pour qu’un vrai apaisement s’installe, le corps doit être réentraîné progressivement.
Un protocole court, ciblé et efficace pour apaiser la douleur menstruelle ou les douleurs cycliques.
Idéal si tu veux un soutien immédiat, simple et guidé.
10 séances courtes
Soulagement naturel et efficace
Détente du bassin + apaisement mental
La version courte pour diminuer rapidement la douleur et relâcher la zone pelvienne.
Parfait si tu veux commencer doucement, tester l’approche et ressentir les premiers effets en quelques jours.
Apaisement + détente + meilleure sécurité intérieure
Accessible même en période de fatigue ou de surcharge
Le programme recommandé pour transformer durablement la relation à la douleur.
Tu rééduques ton système nerveux, tu diminues la réactivité du bassin, et tu installes un cycle plus stable semaine après semaine.
Apaisement profond des douleurs
Moins d’inflammation perçue
Cycle vécu avec plus de fluidité et de douceur
Et pourquoi j'ai crée ces programmes ?
Je vis avec un côlon irritable depuis l’adolescence.
J’ai tout essayé : médecins, régimes, compléments, sport… sans résultat durable.
À 19 ans, j’arrête le gluten et le lactose : un mieux, oui, mais rien de réellement transformant.
Plus tard, durant ma formation en hypnose en Australie, je découvre que l’hypnose dirigée vers le système digestif est reconnue dans les guidelines américaines pour le SII.
Je teste sur moi, via des applications anglophones… et ma vie change.
C’est là que je me suis demandé :
👉 Pourquoi n’existe-t-il aucune ressource structurée en français ?
Au même moment, j’accompagne des personnes souffrant d’endométriose et j’observe un point essentiel : 50 % des personnes avec de l’endométriose présentent aussi un SII.
En travaillant sur mon propre SPM grâce à l’hypnose, je constate la même chose : un apaisement réel et durable de la douleur chronique.
Alors j’ai décidé de créer les premiers programmes d’auto-hypnose en français pour :
✔ le SII / IBS
✔ l’endométriose
✔ et pour accompagner tout ça : le stress, la régulation émotionnelle & les douleurs
Des programmes basés sur la science, accessibles à tous, et pensés pour transformer ton quotidien, pas seulement l’adoucir.
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, comme juste avant de s’endormir, qui permet d’accéder plus facilement aux ressources du corps et de l’esprit pour créer des changements positifs. C’est une méthode reconnue pour agir sur la douleur, les émotions, le sommeil et certains comportements.
Non. Vous restez consciente de tout ce qu’il se passe. Vous pouvez parler, bouger, arrêter si nécessaire. Vous restez maître(sse) de l’expérience à chaque instant.
Oui, tant que la personne est motivée, curieuse, et suit les exercices.
Certaines personnes entrent plus vite en transe, mais chaque cerveau est capable d’utiliser l’hypnose comme ressource.
Oui ! L’hypnose ne remplace pas un suivi médical.
Elle vient le compléter en agissant sur la douleur, le stress, le système nerveux, et la perception corporelle.
Certaines personnes ressentent un apaisement dès la première séance ou premier audio.
Pour un changement durable, il faut répétition + pratique. D’où l’intérêt d’un programme structuré plutôt qu’un seul audio isolé.
Oui, à Sydney en présentiel ou en visioconférence dans le monde entier.
Les séances individuelles peuvent accélérer la transformation.
Les programmes sont structurés et progressifs
- Adaptés à une problématique précise (douleur, SII, sommeil…)
- Avec un accompagnement continu et des ressources complémentaires
Un audio seul ne crée pas toujours le changement attendu—le cerveau a besoin de répétition et d’un cadre pour intégrer.
C’est normal au début de se demander si “ça marche”.
Même lorsqu’on croit « ne pas y arriver », le cerveau est déjà au travail.
Chaque audio rend la relaxation plus facile — comme un muscle qui s’entraîne.
Chaque programme comprend :
des audios d’hypnose à écouter à votre rythme
des exercices d’intégration simples
un accompagnement par email ou en live selon la formule
un accès illimité durant la durée du programme
Objectif : vous rendre autonome avec vos propres ressources internes.
1 audio par jour ou 3–4 par semaine, c’est l’idéal.
Plus on pratique, plus le système nerveux mémorise l’apaisement.
Oui, pour les programmes payants (sauf restriction contraire précisée).
Vous pourrez les conserver à vie, même après le programme.
Oui. L’hypnose agit en parallèle du traitement et peut même en renforcer les effets bénéfiques (notamment sur la douleur ou l’anxiété).
Si vous avez un doute, demandez simplement à votre médecin.
Oui, en cas de :
troubles psychotiques non stabilisés
crise d’épilepsie récente ou mal contrôlée
état neurologique aigu sans suivi médical
Dans ces cas, un avis médical préalable est nécessaire.
Aucun problème. Je dirais même plus : Soyez tranquille. Le changement se crée dans la durée.
Reprenez simplement le fil quand c’est possible, à votre rythme.
Oui, il suffit de m’envoyer un message pour recevoir une carte cadeau personnalisée.
Écrivez-moi directement, je suis là pour vous accompagner.
hello@coaching-hypnose-sydney.com